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揭揭锅，三把火
笨人先起身，笨鸟早出林。
29练劲不练力，劲力打拙力：凡能抬举、提拉重物而不能运力达于四肢者，武术家称之为有“力”，但叫它为死力、拙力。而能将全身之力运送于一拳一脚甚至一指之端者，武术家称之为有“劲”，也叫劲力。“劲”有透力，可由表及里；“力”无透力，仅及于表面。“劲”有爆发力，但不能持久；“力”能持久，但无爆发力。武术家能以手掌击石成块，以指钻砖成洞，足见透力之强，力大者不能。力大者可日负百斤，往来百里，持久力强可见一斑
17.晚上看见月亮、星星，明天会是大太阳。
门前粪堆大场上粮堆高
绝交不出恶声
仰不愧于天，俯不作于人
谷驽养虎，大无益也
从写作中学写作。
小满：麦类等夏熟作物籽粒开始饱满。