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鱼跃千江水，龙腾万里云
海内存知己，天涯若比邻。
东一戳，西一戳，赶不到种一个田角
吃个馋嘴，跑个硬腿；吃惯个嘴，跑惯个腿
麦田返浆，抓紧松耪。
百年随手过，万事转头空
背着鼓找捶打
稻怕枯心，树怕剥皮。
贤父的粮食仓库，
28内六合，外六合，内外相合益处多：这里的六合指内六合、外六合。外六合指背与肩合，肩与肘合，肘与手合，腰与胯合，胯与膝合，膝与脚合。习练之时，手一伸，背催肩，肩催肘，肘催手，脚一进，腰催胯，胯催膝，膝催脚。这便是发力的顺序。无论是演练还是技击，外六合都是至关重要的原则。内六合是指脑与心合，心与意合，意与气合，气与力合，力与筋合，筋与血合。脑子可以产生意识，意识可以导引气的流通，气可以促使劲力的顺达