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78．大人不记小人过，宰相肚里能撑船。
长五月，短十月，不长不短二八月。
一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉;
不怕饿杀，谁肯犯法
吃过黄连苦，方知甘草甜
虽有良田万亩，不如一艺随身
拔脱门闩就要钱
Thehigherup,thegreaterthefall.爬得高，摔得惨。
乱吃乱喝，
65根于脚，发于腿，主宰于腰：脚有支撑之能，练武术最忌脚无根。脚无根，则身易晃，重心易不稳。以脚踢人，力发于腿。大腿带小腿，小腿催脚，力量贯于脚上，脚似鞭梢，产生巨力。腰为周身之轴。四肢运动全靠腰来主宰。腰一动，上可使背催肩，肩催肘，肘催手；下可使胯催膝，膝催腿，腿催脚。脚无根，腿难发，腰无力，腿也难发。要想腿击有力，当先练好桩功与腰功。