猜你喜欢33抬腿轻,落地松,踢起腿来一阵风:踢腿时,大腿不用僵力,这既是抬腿轻;落腿时不能沉重,要控制住落点和力量,叫落地松;一步一腿要紧紧相连,每起一腿都要讲求速度和劲力,大腿带小腿踢起,有一个加速度,这便是踢腿一阵风。这种踢法,可以有效的提高腿部柔韧、力量、速度、灵敏等方面的素质。谚语 武术谚语精解13、风静天热人又闷,有风有雨不用问。谚语 一年级谚语大全妇女痴心,惟有情人意不同谚语 F开头的谚语土地无偏心,专爱勤快人。谚语 关于劳动的谚语大全不怕借债个雄,只怕欠债个穷谚语 B开头的谚语山中方七日,世上已千年谚语 S开头的谚语四、看物象识天气谚语 气象谚语总汇读书破万卷,下笔如有神谚语 D开头的谚语进啥庙,念啥经谚语 J开头的谚语电光闪天顶,下雨靠得稳;电光闪天边,明日是晴天谚语 D开头的谚语