猜你喜欢32练武不活腰，终究艺不高：腰为周身之主宰，腰活则周身灵活，腰皱则周身僵硬。腰功是集中反映身法的关键。肩、肘、腕、胯、膝各部动作全靠腰来支配、协调，所以俗话说：腰为一身之轴。腰功扎实，达到“腰如蛇行”的程度，翻、转、折、叠、拧的动作便会随意自如。腰功还是技击动作的基础，象指上打下，虚左实右、明进暗退、一闪即击等都离不开扎实的腰功。谚语 武术谚语精解39、学不可以已。谚语 学习谚语一年之际在于春,一日之计在于晨。谚语 关于民间的谚语寇不可玩谚语 K开头的谚语馋人见水口就渴，情人见姐心快活谚语 C开头的谚语打疼了皮揭不下来谚语 D开头的谚语知识愈浅，自信愈深谚语 Z开头的谚语鳄湖平，立公卿谚语 E开头的谚语痴老婆，烧敞锅谚语 C开头的谚语官错吏错，来人勿错谚语 G开头的谚语
