猜你喜欢35练功先练桩,大鼎增力量:大鼎指倒立。拿大鼎,可使肩宽、身轻、腰韧、臂力强。大鼎是各种翻滚扑跌动作的基本功。拿大鼎是要“耗功”,倒身而立,越久越好。谚语 武术谚语精解播夏谷,抢时间,不用耕,不用翻。谚语 芒种农业谚语大全急火煮出夹生饭谚语 J开头的谚语要得事合理,拿人比自己谚语 Y开头的谚语老牛肉有嚼头,老人言有听头。谚语 中国谚语大全吉人自有天相谚语 J开头的谚语鼻子不通,宜吃火葱谚语 B开头的谚语儒为席上珍谚语 R开头的谚语公道好比对面镜,人人都能看分明谚语 G开头的谚语稀豆稠麦,收不会坏。谚语 秋分农业谚语大全